有些人因為天生或者女性因為生產(chǎn)后導致腰腹肥胖，從而整體看起來很不協(xié)調(diào)。穿衣搭配也不好看，令很多人感覺到苦惱。現(xiàn)在出現(xiàn)很多減肥的方法，其中腰腹抽脂不費力，手術簡單用時短，*苦恢復快。比較受大多數(shù)人歡迎。那么腰腹抽脂后吃什么利于恢復呢?下面介紹一下：

　　1、海帶 海里食物海帶等是*利于消腫的。并且，海帶含有植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體需要的物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，并且起到美容的作用。

　　2、薏米 我們煮飯的時候可以加一些薏米，薏米是有利于消腫、健脾、去濕、舒筋除痹等功*，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。

　　3、大豆綠豆等豆制品 除了消腫還可以提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病。豆類富含著氨基酸類，能夠排出體內(nèi)毒素的*果。不喜歡大豆的也可以喝豆?jié){。

　　4、南瓜 消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它是整形美容手術后的*選擇。

　　以上是對腰腹抽脂后吃什么利于恢復有了相關了解。另外要注意術后生活作息要規(guī)律，傷口注意清潔衛(wèi)生，不能碰水。