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江陰光明眼科醫(yī)院視力防護(hù)措施有哪些？
飲食對于眼睛健康很重要，如多吃綠色蔬菜和水果，可保護(hù)和滋養(yǎng)視網(wǎng)膜，以及有效地降低患近視的風(fēng)險。
調(diào)整環(huán)境，例如讓房間有足夠的光線，避免在弱光環(huán)境下長時間閱讀；保持空氣濕度，以避免眼睛干澀；合理使用電腦和手機(jī)，減輕眼睛疲勞。
自己動手做一些眼保健操，可以幫助眼部肌肉放松，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，保護(hù)眼睛健康。
根據(jù)不同場合，戴合適的護(hù)目鏡可以減輕眼睛受到的輻射和刺激，保護(hù)眼睛。
定期按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行視力檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)視力問題，采取及時有效的治療措施。
總之，健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的保護(hù)措施的組合，可以有效地防護(hù)我們的視力，并保持良好的眼睛健康。
已有 人預(yù)約
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